In der myofaszialen Triggerpunkttherapie werden lokal begrenzte Muskelverhärtungen durch gezielte Behandlungstechniken gelöst. Dadurch wird die Durchblutung der Muskulatur angeregt und es können wieder physiologische Bewegungen durchgeführt werden.
Schmerzen treten oft weit entfernt der tatsächlichen Ursache auf und können so fehlinterpretiert werden. So können beispielsweise ausstrahlende Schmerzen ins Bein fälschlicherweise als Bandscheibenvorfall interpretiert werden. Die Ursache hierfür liegt oft in muskulären Triggerpunkten im Gesäß.
Gezielte Übungen und ein moderates Ausdauertraining, wie zum Beispiel Nordic Walken, können die durch Triggerpunkte entstandenen Verkürzungen nachhaltig verbessern.
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