Sturzprävention

In der Sturzprävention geht es darum Stürze und Verletzungen zu vermeiden.
Risikofaktoren werden analysiert und verschiedene Maßnahmen gesetzt wie zu Beispiel den Wohnraum entsprechend anzupassen.

Wenn bereits ein Sturz stattgefunden hat dann spielt Angst eine große Rolle. Durch gezielte Bewegung wird die Kraft, das Gleichgewicht und die Selbsteinschätzung geschult. Es geht darum wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu bekommen, Situationen einschätzen zu können und die Lebensqualität zu steigern.